Fünf Elemente
Finde deine Balance, Energie und innere Stärke auf dem natürlichen Weg
Gua Sha- Die chinesische Schabemassage
Die "Gua Sha" Behandlung wird traditionell zur effektiven Prävention von Krankheiten und zur Entgiftung des Körpers angewendet, und wird mit einer Schab-Massage-Technik durchgeführt. Hierbei wird vor allem der Stoffwechsel aktiviert und der Energiefluss im Körper...
Die heilende Wirkung der Moxibustion
In China wird die Moxibustion als eigene Therapieform betrachtet, und wird gleichrangig wie die Akupunktur geschätzt. Die Moxibustion ist eine Wärmebehandlung in der traditionellen chinesischen Medizin, bei der eine Moxazigarre je nach gewünschter Wirkung, einen...
Die Anwendung des Schröpfens
Seit über 2000 Jahren ist in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Ba Guan (Schröpfen) ein wichtiger Bereich in der „äußeren Medizin“. Das Schröpfen gehört zu den ausleitenden Verfahren. Auch heute noch findet das Schröpfen oder auch die Schröpfmassage hohe...
Die Ökologie des Geistes
Ökologie sollte Tiefe haben. Sie sollte nicht nur tief, sondern allumfassend sein; unser Bewusstsein ist nämlich auch verschmutzt. Eine Form der Verschmutzung, die uns und unsere Kinder betrifft, ist z.B. der überzogene Fernsehkonsum (Smartphone, Tablet etc.). Er...
Achtsamkeit, die befreiende Kraft
Die Kunst des Lebens besteht weder darin, sich sorglos treiben zu lassen, noch darin, ängstlich an allem anzuhaften. Lebenskunst heißt, jedem Augenblick gegenüber sensibel zu sein, ihn als neu und einzigartig zu betrachten, während der Geist offen und empfänglich...
Leiden und Loslassen
Es gibt zwei Arten von Leiden. Das Leiden, vor dem Du wegrennst und das Dir überallhin folgt. Und das Leiden, dem Du Dich stellst und von dem Du Dich befreist. Ajahn Chan
Traurigkeit
"Blutung unter dem Herzen" Traurigkeit ist einer der häufigsten Emotionen in unserer westlichen Welt. Ich vermute sogar, dass Traurigkeit und Schmerz die häufigste Ursache von Erkrankungen sind. Gefühle zu zeigen, ist kein Zeichen von Schwäche. Emotionen sind...
Die Lehre von Yin und Yang
Die Lehre von Yin und Yang ist eine der theoretischen Grundlagen des daoistischen Systems und damit auch der Traditionellen Chinesischen Medizin. Alle Phänomene der umgebenden Welt, einschließlich Menschen und Natur, werden von der chinesischen Medizin als Interaktion...