Energie

TCM Ernährung nach
den 5 Elementen

5 Elemente Küche

„Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel – und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein“ -Hippokrates-

Die wichtigsten Grundpfeiler eines gesunden, erfüllten und aktiven Lebens, sind eine ausgeglichene Lebensweise, und eine bekömmliche und typgerechte Ernährung.

Die Ernährung nach den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin ist eine zeitgemäße Umsetzung der jahrtausendalten chinesischen Ernährungslehre. Dabei wird Ihnen nicht empfohlen, in Zukunft mit exotischen Lebensmitteln chinesisch zu kochen. Ganz im Gegenteil. Es werden regionale, saisonale und hochwertige Lebensmittel verwendet.

In der westlichen Ernährungsberatung werden die Empfehlungen sehr allgemeingültig gehalten. Dabei gibt es Lebensmittel, die für einige Menschen gut geeignet und förderlich sind, auf andere Menschen aber sehr schädlich wirken.

In der 5 Elemente TCM Ernährung wird jeder Mensch nach seiner „Einzigartigkeit“ individuell beraten.

Beratungsablauf

Im ersten Gespräch werden wir anhand einer ausführlichen Beratung einen Befund erstellen.

Auf Ihre gesundheitlichen Beschwerden können wir gezielt eingehen und positiv beeinflussen.

 

  • Verdauungsbeschwerden
  • Menstruationsstörungen
  • Gewichtsprobleme, Süßgelüste
  • Kälteempfindlichkeit
  • Schlafstörungen
  • Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Wechseljahresbeschwerden
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten u.v.m.

Im Verlauf Ihrer Beratung erarbeiten wir gemeinsam Empfehlungen für Ihre Ernährung- und Lebensgewohnheiten. Sie erhalten von mir konkrete Empfehlungen von Lebensmitteln, Rezepte, Buchempfehlungen, sowie Unterlagen für Zuhause.

Während Ihrer Ernährungsumstellung können Sie sich bei Rückfragen gern jederzeit per Mail oder WhatsApp bei mir melden. Ich stehe Ihnen für diese Zeit als Ansprechpartnerin zur Verfügung.

„Ohne das Wissen um eine richtige Ernährung ist es kaum möglich, sich einer guten Gesundheit zu erfreuen!“

Preise

Befund und Ernährungsberatung

145€ 

Der erste Termin mit ca. 2 Stunden und
der zweite Termin (auch Online möglich) zur Nachberatung, ca. 1 Stunde

Andere Beratungsabläufe

  können ganz nach Deinen Bedürfnissen vereinbart werden. Z.B zwei oder drei Einzeltermine mit je 60 Minuten

Einzeltermine €40